はじめまして！

ご覧頂きありがとうございます。

女性専門パーソナルトレーニングジムHappinessの代表・トレーナーのERIです。

こちらのブログでは、運動、食事、ダイエット、おすすめレシピなどをご紹介していきたいと思います😊

また、お客様の変化を読んで同じような悩みを持った方がトレーニングを始めるきっかけになってもらえたら嬉しいです✨

少しでも、皆さんの健康のお役に立てるブログにしていきたいと思います🍀